Das Buch "ins Handschuhfach !!

"Stop and Relax"

Ob Sie nun angespannt auf ein Vorstellungsgespräch warten, die Fahrprüfung machen wollen, gestresst in der Wartehalle oder dem Flugzeug sitzen, mit dem Auto im Stau unterwgs sind oder genervt im Internet surfen ...
Dann sind einfache, anregende und entspannende Körperübungen, kombiniert mit bewusster Atmung genau richtig. Probieren Sie's aus - und sie fühlen sich wieder fit und munter.

"Stop and Relax" eignet sich aber auch fürs Handgepäck von Ihren Lieben - schenken sie es den Geschäftsleuten, den Fahrschülern, den Computerspezialisten, der Familienfrau und den Bürofachleuten - und alle können aufatmen.

Entstanden ist dieses zweite Buch auf Wunsch eines jungen Fahrschülers. Das Handbuch in Taschenbuchromat ergänzt das Handbuch "Atemübungen in der Hausapotheke". Es zeigt viele einfache Megaübungen zum anhalten, auslüften und auftanken mit gut verständlichen Illustrationen der Künstlerin Dorothea Jappe.

Die Übungen eignen sich fürs Büro, im Haus und auf der Reise.

Das Buch kann im Buchhandel oder direkt per Mail bei der Autorin Félicie de Roche bestellt werden.

infos über die Autorin (Bücher, Kurse, Therapieangebot) finden sie auf ihrer Home unter:
www.wellnetz.ch