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Methoden von A - Z

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Heileurythmie...
Heilpraktik / Narurarzt ...
Heilpädagogik ...
Homöopathie ...
Hypnose ...




 

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Akupressur ... Akupressur und Shiatsu sind Druckmassagetechniken. Der Druck wird mit den Fingerkuppen, mit den Daumen, den Handflächen und manchmal auch mit den Ellbogen ausgeübt ...

Akupunktur ... die Akupunktur stellt eine alte, chinesische Heilmethode dar und ist eigebettet in die Philosophie der Traditionellen chinesischen Medizin. Feinste Nadelstiche an genau definierten Punkten am...

Akupunktur am Ohr ... die Auriculotherapie ist eine Art Akupunktur am Ohr. Die Methode dient sowohl zur Diagnose als auch zur Behandlung von Krankheiten. Mit Nadeln, Laser oder speziellen Stäben werden am Ohr Punkt...

Alexandertechnik ... die Alexandertechnik ist keine eigentliche Therapiemethode, sondern eine Art Unterricht. Die Lernenden werden angeleitet, ihren Körper beim Sitzen, Aufstehen, Stehen, Gehen, Tragen und Spre...

Aromatherapie ... bei der Aromatherapie werden natürliche Duftstoffe zur Verhütung und Heilung von Krankheiten verwendet. Die Aromatherapie arbeitet mit sogenannten ätherischen Ölen. Dies s...

Astrologie ... Mit Astrologie oder auch Sternenkunde kann man über die Stellung bestimmter Himmelskörper Einflüsse der Planeten und die Tendenzen deuten ...

Atemtherapie ... in der Regel ist das Atmen ein unbewusster Vorgang. Oft wird man sich der Atmung erst bei einer körperlichen Anstrengung oder bei einer seelischen Belastung bewusst. Viele Me...

Atlaslogie ... der oberste Halswirbel heisst Atlas. Der Atlas ist durch Gelenke mit dem Schädel verbunden und bildet dadurch ein Bindeglied zwischen dem Kopf und der Wirbelsäule. Das aus dem Schädel austr...

Ausleitende Verfahren / Humoraltherapie ... Ausleitende Verfahren / Humoraltherapie ... die ausleitenden Verfahren werden auch mit dem Begriff Humoraltherapie zusammengefasst. Darunter versteht man Methoden zur Entgiftung und Entschlackung der Körpersäfte (auf lateinisch hum...

Autogenes Training ... Stress und Nervosität sind für die Entstehung vieler Krankheiten mitverantwortlich. Deshalb ist es wichtig, sich in Zeiten starker seelischer Belastung regelmässig entspannen zu können. Nur so...

Ayurveda ... Ayurveda ist die mindestens 3500 Jahre alte, schriftlich festgehaltene Heilkunde Indiens. Ayus bedeutet Zusammenhalt, Veda Wissen oder Wissenschaft. Ayurveda befasst sich neben der Pflege ...

Bachblüten Therapie ... die Bach-Blütentherapie ist eine Behandlungsmethode, die mittels einzelner oder miteinander kombinierter Blütenessenzen zur Harmonisierung eines negativen seelischen Zustandes während einer...

Beratung/Coaching/ Kurztherapie ... ILP ist ein registriertes Verfahren für Kurztherapie, Coaching und Supervision, mit dem sehr genau und wirksam gearbeitet werden kann. Ihr Entwickler und Psychotherapeut, Dr. Friedmann hat dr...

Bewegungspädagogik ... Durch bewegen, bewegt werden, bewegt sein offenbart und wandelt sich Leben im Menschen, in der Natur, im Kosmos. Bewegung bildet eine Brücke vom Unvertrauten ins Vertraute ...

Bindegewebsmassage ... die Bindegewebsmassage ist eine relativ junge Richtung der Massage. Die Bindegewebsmassage wird nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Diagnose von Erkrankungen eingesetzt. Philosophie...

Biochemie nach Dr. Schüssler ... die Biochemie nach Dr. Schüssler ist eine Wissenschaft, welche die chemischen Vorgänge des Lebens untersucht. Das ebenfalls mit Biochemie bezeichnete Heilverfahren nach Dr. Schüssler hat ...

Bioresonanz-Therapie ... die Bioresonanz-Therapie (BRT) gehört zu den sogenannten energetischen Behandlungsverfahren, die sich einerseits auf gewisse Grundlagen der Traditionellen chinesischen Medizin und andererse...

Bobath Therapie ... Das von Dr. Karel Bobath /Neurologe und Psychiater (1906-1991) und Dr.h.c. Berta Bobath /Physiotherapeutin (1907-1991) in London entwickelte Konzept diente ursprünglich der Behandlung von Jugendlichen und Erwachsenen mit erworbener Bewegungsstörung ...

Bowen Therapie ... Naturheilkundliche" Wirkweise Damit ist die Nutzung der dem Organismus innewohnenden Selbstheilungskräfte gemeint. Nicht die Methode oder gar der Therapeut heilen. Es wird nichts aktiv "zurechtgerückt", es wird nur der Weg zur Selbsthilfe gewiesen ...

Brain Gym Aus der EDU-Kinesiologie entstand Brain Gym – Gehirngymnastik – , die hauptsächlich mit einfachen und wirkungsvollen Körperübungen unsere Energie ausbalanciert ....

Breema ... Breema®-Körperarbeit wurde von Menschen entwickelt, die eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und zum Rhythmus der Natur haben. Breema ist sowohl entspannend als auch belebend ...

Celtic-Stone Therapie© ... Spüren - Erkennen - Nutzen -Man weiss um unterschiedliche Energien und auch, dass bereits unsere Vorfahren energetisch viel geschaffen haben, was noch heute Bedeutung hat ...

Chirologie – Handanalyse ... Chiro = Hand – Logo=Rede/Wissen. Chirologie ist das Wissen und Sprache der Hand und trägt eine Tradition die schon über 5000 Jahre alt ist. Es ist die Kunst Erfahrungswissenschaft mit intuitver Einsicht zu verbinden. ...

Colon- Hydro-Therapie ... die Colon-Hydro-Therapie ist eine Möglichkeit zur Reinigung des Dickdarms (Colon) mit Hilfe von Wasser (griechisch: hydro). Wasserspülungen des Darms haben eine lange Geschichte, sie wurden be...

Craniosacrale Osteopathie ... Therapie Anfangs des 20. Jahrhunderts entwickelte Dr. W. G. Sutherland auf der Basis der Osteopathie die Craniosacrale Osteopathie (CSO). Daraus entstand eine immer feinere, behutsamere und vollkommenere M...

Die fünf Tibeter ... Die Fünf »Tibeter«® sind eine einfach geniale Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien zu tanken ...

Diätetik ... Die chinesische Ernährungslehre gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin wie die Chinesische Arzneimitteltherapie oder die Akupunktur. Seit den Anfangszeiten der jahrtausende alten TCM werden Ernährung und Essensgewohnheiten bei einer Behandlung miteinbezogen. Die richtige Ernährung ist eine wichtige vorbeugende Massnahme gegen Krankheiten und spielt ebenfalls eine unterstützende Rolle während der Therapie ...

Dorn / Breuss Methode ... Die Dorn –Therapie richtet sich in erster Linie auf die Korrektur von verschobenen Wirbeln oder subluxierten(verschobenen) Gelenken ...

EFT Emotional Freedom Technique ... Dieses Verfahren ist eine sanfte, schnelle und effektiv wirkende Möglichkeit, alle Arten von negativen und blockierenden Gefühlen und emotionalen Schmerzen dauerhaft zu beseitigen und aufzulösen ...

EMF BalancingTechnique ... die EMF Balancing Technique ist ein energetisches Verfahren, welches das Gleichgewicht im menschlichen elektromagnetischen Feld herstellt (EMF steht für elektromagnetisches Feld). Das gewünsc...

Elektroakupunktur nach Voll ... die Elektroakupunktur nach Voll (EAV) ist ein Verfahren, bei dem mit Hilfe eines Messgerätes die Leitfähigkeit des Gewebes geprüft wird. Mit der Elektroakupunktur nach Voll sollen krankhafte ...

Ergotherapie ... abgeleitet vom griechischen ergon (Arbeit, Tätigkeit, Handlung) und therapie (Pflege, Behandlung) - ist eine ganzheitlich ausgerichtete medizinische Behandlung, die psychologische, pädagogische und soziale Aspekte einbezieht ...

Ernährungsheilkunde ... Die Ernährung bildet Grundlage für die Gesundheit. Eine richtig verstandene und praktizierte Ernährungsheilkunde erreicht die Menschen, bevor Fehler bei der Ernährung durch Mangelzustände zu mani...

Eutonie ... Der Begriff "Eutonie", abgeleitet aus den griechischen Wurzeln "eu" - wohl, gut, harmonisch und "tonos" - Spannung, bedeutet Spannkraft, Elastizität, Wohlspannung ...

Farbtherapie ... seit der Physiker Isaak Newton im Jahr 1666 entdeckt hat, dass sich das Licht aus verschiedenen Farben (den Spektralfarben) zusammensetzt, weiss man, dass Licht und Farben untrennbar zusammeng...

Feldenkrais-Methode ... die Feldenkrais-Methode ist keine Therapie, sondern ein pädagogisches Konzept. Unter Anleitung eines Lehrers beobachten die Schüler ihre Haltung und ihre Bewegungen, um sich der dahinterstehen...

Fussreflexzonenmassage ... die Fußreflexzonenmassage ist eine sehr beliebte Massagetechnik, bei der durch die Behandlung der Füsse der gesamte Körper beeinflusst werden soll. Philosophie / Entstehungsgeschichte Im Jah...

Fünf Rhythmen ... Die 5 Rhythmen™ umfassen eine einfache Bewegungspraxis, mit dem Ziel, den Tänzer, der in jedem Körper lebt, hervortreten zu lassen. Unabhängig von Form, Größe, Alter, Einschränkungen und Tanzerfahrung ...

Geistiges Heilen ... Die Geistheilung ist eine der ältesten Behandlungsmethoden. Heute wird sie wieder vermehrt als alternative Therapie bei physischen und psychischen Problemen angewandt. Im Geist liegt der Ursprung aller Dinge, also muss auch dort angesetzt werden, wenn man die Wurzel eines Problems sucht und behandeln muss ...

Gyrotonic / Gyrokinesis ... Kreisend bewegen und so den Körper entfalten - expandieren gegen Gravitation, Involution und Implosion. Das Gyrotonic Expansion System® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet ...

Heilpraktik / Narurarzt ... Heilpraktik / Naturarzt ist ein Überbegriff für eine im alternativ Medizinischen Bereich tätigen Therapeuten. In der Praxis kommen verschiedene Arten der alternativen Therapiemethoden zur Anwendung ...

Heilpädagogik ... In der Heilpädagogik werden Kinder, Jugendliche und Erwachsene die seelisch behindert oder von einer seelischen Behinderung bedroht sind betreut und behandelt ...

Homöopathie ... die Homöopathie wird als eine Reiztherapie betrachtet, bei der dem Körper durch die Einnahme bestimmter, stark verdünnter Mittel Anreize gegeben werden, eine Krankheit aus eigener Kraft zu hei...

Hypnose ... kaum ein Bereich der Psychologie ist so sagenumwoben wie die Hypnose. Von "Scharlatanerie" bis "Wundermittel gegen schwerste Erkrankungen" finden sich unzählige Behauptungen, die allesamt der ...

Irisdiagnostik ... bei der Irisdiagnostik handelt es sich um eine spezielle Diagnosetechnik am Auge. Durch genaues Betrachten der Iris (Regenbogenhaut) kann der Untersucher den Gesundheitszustand eines Patienten...

Kinesiologie ... das Wort "Kinesiologie" bedeutet die Lehre von der Bewegung (griechisch "kinesis"). Das Ziel der Kinesiologie ist es, durch Aktivierung der Körperenergien das körperliche, seelische und...

Klangmassage und Klangtherapie ... Bei einer Klangmassage - auch Klangschalenmassage oder Klang-Massage-Therapie genannt, werden mehrere Klangschalen auf den bekleideten Körper des liegenden Menschen gelegt und angeschlagen ...

Klassische Massage ... das Massieren ist eine Jahrtausende alte Technik zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des Bewegungsapparats. Mit Hilfe bestimmter Massagetechniken können a...

Kneipp Therapie ... Bewegung, Ernährung, Heilkräuter, Wasser, Lebensordnung. Die fünf Säulen der Kneipp Therapie ...

Kunst- und Ausdruckstherapie ... Die Kunst- und Ausdruckstherapie ist eine Therapieform, die alle künstlerischen Möglichkeiten wie Tanz, Theater, Musik, Poesie und bildnerisches Gestalten in ihr Konzept einbezieht ...

Körpertherapie ... In der Körpertherapie, verbindet sich die strukturelle und systematische Arbeit von Postural Integration (PI) mit der unterstützenden, nährenden und öffnenden Methode der Biodynamischen Psychologie. Ein Bindeglied dieser beiden körperorientierten Methoden ist die Gestaltarbeit mit ihrer Orientierung im ‘Hier und Jetzt’. Weitere Methoden sind vom individuellen Werdegang und Arbeitshintergrund des Therapeuten / der Therapeutin abhängig ...

Lach- Therapie ... Lach-Yoga ist eine heitere, ganzheitliche und körperorientierte Methode, die Atem-, Mental- und Yogaübungen verbindet. Sie ist unabhängig von Witz und Grund und wirkt belebend und stärkend auf Körper, Geist und Seele. Lach-Yoga wird auch als laute Sofortmeditation bezeichnet, die wie jede Form der Meditation ein Ausschalten des Intellekts bewirken soll, denn wer lacht, denkt nicht und wer denkt, lacht nicht ...

Logopädie ... Therapieindikationen der Logopädie sind Störungen der Stimme Störungen der Sprache Störungen des Redeflusses Störungen der Stimm- und Sprechfunktionen Störungen des Schluckaktes. Die logopädische Behandlung hat unter den verschiedenen Therapie- und Fördermaßnahmen im Kindesalter einen bedeutenden Stellenwert ...

Lymphdrainage ... mit Hilfe der Lymphgefässe wird Wasser aus dem Gewebe abtransportiert und in die Blutgefässe zurückgebracht. Wenn das Lymphsystem in seiner Funktion gestört ist, staut sich das Körperwasser...

Lösungsorientierte Kurzzeitberatung ... Die lösungsorientierte Kurzzeitberatung wurde von Steeve de Shazer entwickelt und basiert unter anderem auf den Grundlagen der / des Systemtheorie Kommunikationstheorie Selbstorganisationstheorie Ku...

Meditation ... In der Meditation konzentrieren wir uns einsgerichtet so lange wie möglich darauf, um eine tiefe Vertrautheit mit dem Objekt zu gewinnen. Diese einsgerichtete Konzentration ist die verweilende Meditation ...

Mentaltraining ... Mentales Training ist zielgerichtetes, systematisches Denken und regelmäßiges Anwenden geistiger Übungen ...

Metamorphose ... Metamorphose ist eine Reflexzonenarbeit der Wirbelsäule, welche alle Aspekte der Persönlichkeit widerspiegelt...

Miasmatik ... Miasmatik steht für Forschung und Lehre der Miasmen. Miasma = Ausdruck von Licht und Schatten. Das Wort Miasma entlehnte Hahnemann dem Sprachgebrauch seiner Zeit ...

NLP-HypnoCoaching ... Trance-Zustände und die Möglichkeiten der Suggestion werden genutzt, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren; neue Sichtweisen und effizienteres Handeln an die Stelle der limitierenden Denk- un...

Neuraltherapie ... bei der Neuraltherapie werden Krankheiten und Schmerzzustände mittels Injektionen (Einspritzungen) von Lokalanästhetika behandelt. Dies sind Medikamente, die eine Körperregion für kurze Zeit ö...

Neurobiologie ... nach Dr. med. D. Klinghardt Aus der Synthese der Kinesiologie, den jüngsten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und der Psychologie entstand seine Therapieform, die einen völlig neuen Weg in der psychosomatischen Medizin zeigt...

Nia ... Ist eine Zusammensetzung aus asiatischen Kampfkünste und Bewegungsformen, Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido und Yoga; Tanzformen wie Modern Dance und Jazz Dance, und Körpertherapien wie Feldenkrais und Alexandertechnik ...

Oligotherapie ... in der Oligotherapie (Therapie der "kleinen Mengen". Oligos heisst auf griechisch "wenig", "klein") werden kleinste Mengen von Spurenelementen verabreicht, die dem Körper helfen sollen, gestör...

Organsprache ... oder was sagt was in meinem Körper.Der Mensch hat eine lebendige Organsprache, was nichts anderes bedeutet, dass die Organe uns etwas mitteilen. Aus dieser Sicht unterliegt alles einer Verbindung und alles hängt zu-sammen ...

Orthomolekulare Medizin ... die orthomolekulare Medizin (griechisch: orthos = richtig, Molekül = kleine chemische Verbindung, molekular = die Moleküle betreffend) setzt Substanzen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spure...

Osteopathie ... bei der Osteopathie handelt es sich um eine Therapieform, bei der durch Manipulationen am Körper (Handgriffe) die Funktionsfähigkeit des Knochengerüstes aufrechterhalten oder wiederhergestellt...

Phytotherapie (Pflanzenmedizin) ... die Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde (griechisch: Phyton = Pflanze) ist eine Heilmethode, bei der man pflanzliche Arzneimittel einsetzt. Die Phytotherapie ist die älteste aller Heilkunden....

Pilates ... Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga, der Akrobatik, dem Ballett und PNF - Muster enthält. Das zuerst entstandene Mattentraining wurde vor über 70 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt ...

Polarity-Therapie Polarity ... ist eine ganzheitliche Therapieform, die davon ausgeht, dass Energien (Kräfte) in verschiedenen Zusammenhängen die Grundlagen aller Erscheinungen sind. Im Menschen zeigen sich diese Ener...

Pranic Healing ... PRANIC HEALING© ist ein revolutionäres und umfassendes natürliches Energie - Heilsystem, das mit "Prana" verschiedene Krankheiten behandelt ...

Progressive Muskel Relaxation ... Die Jacobson´sche Methode lässt sich in vier Schritte unterteilen: Entwicklung eines ,,Muskelsinnes", Entspannung einer Muskelgruppe, gleichzeitige Entspannung mehrerer Muskelgruppen. Ein wichtiger Teil des Entspannungstrainings ist eine langsame und regelmäßige Atmung ...

Qi Gong ... ähnlich wie Tai Chi Chuan ist Qi Gong eine Art meditative Gymnastik aus China, bei der sich Atmung, Bewegung und Haltung miteinander verbinden. Qi Gong bedeutet "Qi durch Atmung". Die Lebensen...

RFT Technik ... Die Radikale Verzeihen Technik ist eine Verlagerung der zugrundeliegenden Primärwahrheit alle Wirklichkeit, nämlich ist dieser alles im Universum ein Ausdruck einer Eigenheit, die ich beschließe Quelle zu nennen und die meisten andere als Gott oder höhere Wahrheit anrufen, und als solche wird alles im Universum zusammengeschalten ...

Radionik ... Radionik kommuniziert mit unserem feinstofflichen Bio-Informations-Feld und gilt als "Wissenschaft der Zukunft ". Analog den morphogenetischen Feldern, wie von verschiedenen Wissenschaftler schon postuliert, besitzt jeder und alles ein solches Bio-Informations-Feld, in dem alle Informationen abgespeichert sind ...

Reiki ... Reiki ist eine Heilmethode, bei der durch sanftes Auflegen der Hände Energie übertragen wird. Das japanische Wort "rei" bedeutet die universale Energie, "ki" die persönliche Lebensenergie. "Re...

Rolfing / Strukturelle Integration ... beim Rolfing, auch strukturelle Integration genannt, handelt es sich um eine Körpertherapie, bei der das Bindegewebe systematisch behandelt wird. Rolfing soll ungünstige Spannungsmuster im Kör...

Shiatsu ... Shiatsu und Akupressur sind Druckmassagetechniken. Der Druck wird mit den Fingerkuppen, mit den Daumen, den Handflächen und manchmal auch mit den Ellbogen ausgeübt. Massiert werden die von der...

Sophrologie ... die Sophrologie ist eine Heilmethode, bei der körperliche und psychische Entspannung vorbeugend oder lindernd eingesetzt wird. Man kann die Sophrologie als Synthese aus verschiedenen westli...

Spagyrik ... der Begriff Spagyrik entstammt wahrscheinlich den zwei griechischen Worten spao (trennen) und ageiro (vereinigen, zusammenführen). Bei der Herstellung von spagyrischen Essenzen werden di...

Sprachgestaltung, therapeutische Therapeutische Sprachgestaltung benutzt Sprache und sprecherische Ausdrucksfähigkeit als therapeutisches Mittel zur Selbstgestaltung. Übungen in Lautbildung, Geste, Stimme und Atem regen physiologische und seelische Prozesse an ...

Sumathu Therapie ... Die SUMATHU-Behandlung regt gezielt die Selbstheilungskräfte des Körpers an und eignet sich zur Behandlung funktioneller Störungen. Der „innere Arzt“ wird so angeregt ...

Tai Chi Chuan ... Tai Chi Chuan (oder in Hochchinesisch: Taijiquan) wurde anfangs des 17. Jahrhunderts als eine waffenlose Kampfkunst mit weichen und langsamen Bewegungen entwickelt. Bis dahin kämpfte man mit ...

Tomatis ... die Tomatis-Methode ist eine Therapieform, die durch Musik und Stimme die Fähigkeit zum Zuhören und Kommunizieren fördert. Die Wechselwirkung zwischen Gehör, Stimme, Sprache und Psyche wird da...

Touch for Health ... Ein amerikanischer Chiropraktor, der erfahren hatte, was Berührungen zu bewirken vermögen. Er träumte einen Traum, in dem die Menschen sich gegenseitig unterstützen und die Verantwortung für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen konnten ...

Traditionelle Chinesische Medizin ... Die traditionelle chinesische Medizin ist ein Teil der großen philosophischen Richtungen Taoismus und Konfuzianismus. Beide Philosophien definieren den Zustand von Glück als die absolute Harm...

Traditionelle Thai Massage ... Die Traditionelle Thai-Massage aus dem Tempel Wat-Po in Bangkok blickt auf eine lange Tradition zurück ...

Trager ... Die Trager Methode unterstützt die genaue Wahrnehmung der eigenen Bewegungsmuster und schlägt Möglichkeiten vor, diese entspannter, ökonomischer und gesundheitsfördernder zu gestalten ...

Trance Healing ... Der Zustand der Trance bedeutet tiefe Entspannung und das Loslassen von bewusster Kontrolle. So können wir einen Raum inneren Friedens, innerer Freiheit und Einheit schaffen, wo die Heilung beginnen kann ...

Wasserheilverfahren, Kneipp ... Kneipp steht für ein Naturheilverfahren, bei dem es um den ganzen Menschen geht - um Körper, Geist und Seele. Mit einfach nachvollziehbaren Ratschlägen lassen sich nach seiner Methode viele Krankheiten heilen, Widerstandskräfte entfalten und die Gesundheit aufrechterhalten ...

Wickel und Packungen ... Unter einem Wickel versteht man das Einhüllen von Körperteilen in feuchte Tücher nach einem bestimmten System. Wickel gehen immer um den ganzen Körperteil herum und dienen langzeitigen Thermoanwendungen ...

Wirbelsäule Basis Ausgleich ... Die Aufgabe des Skeletts, den Körper gegen die Schwerkraft zu halten, kann es nur bewältigen, wenn es im Lot steht und die Wirbelsäule - ähnlich einer Mastenkonstruktion bei einer Segelyacht - beim Gehen symmetrisch um das Lot herum schwingen kann ...

Yoga ... ist ein indischer Übungsweg mit dem Ziel durch Körperübungen, Meditation und Ayurveda Anwendungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Bezeichnung Yoga umfasst Verhaltensweisen, Körper- und Atemübungen ...





 

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